Какой рисунок самый лучший?

Рисунок №1 - 0.1%
Рисунок №2 - 0%
Рисунок №3 - 0.2%
Рисунок №4 - 0.1%
Рисунок №5 - 0%
Рисунок №6 - 0.5%
Рисунок №7 - 55.4%
Рисунок №8 - 0.1%
Рисунок №9 - 0.2%
Рисунок №10 - 39.4%
Рисунок №11 - 0%
Рисунок№12 - 0.1%
Рисунок №13 - 0%
Рисунок №14 - 0.3%
Рисунок №15 - 0.1%
Рисунок №16 - 0.1%
Рисунок №17 - 0.3%
Рисунок №18 - 0.9%
Рисунок №19 - 0%
Рисунок №20 - 0.2%
Рисунок №21 - 0.1%
Рисунок №22 - 0.2%
Рисунок №23 - 0%
Рисунок №24 - 0.3%
Рисунок №25 - 0%
Рисунок №26 - 0%
Рисунок №27 - 0.2%
Рисунок №28 - 0.1%
Рисунок №29 - 0%
Рисунок №30 - 0%
Рисунок №31 - 0%
Рисунок №32 - 1.3%

Всего голосов: 3975
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР ОБРАЗОВАНИЯ №25 С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ОТДЕЛЬНЫХ ПРЕДМЕТОВ»

Учебный процесс

Авторизация

Календарь публикаций

« Май 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Музей Боевой славы

В Туле открылся патриотический форум

В Туле открылся патриотический форум "Виват, Россия"

Тула. 19 февраля. Инфо71 - В эти минуты в  школе №25 города Тулы проходит первый открытый детский патриотический форум "Виват, Россия", посвященный 70-летию Победы в Великой Отечественной войне. Форум будет проходить 19 и 20 февраля. Участвуют 12 команд из 12 школ Тулы.

 

 

На форуме присутствуют депутат областной Думы, директор филиала ВГТРК ГТРК «Тула» Сергей Белов, заместитель начальника главного управления МЧС России по Тульской области – начальник управления надзорной деятельности и профилактической работе Евгений Барматин, и другие почетные гости.

К гостям обратилась директор Екатерина Алексеева. В своем приветственном слове она подчеркнула, что здесь собрались самые искренние и неравнодушные люди, и пожелала всем победы и здоровой конкуренции.

Также перед школьниками выступил председатель Тульской областной организации «Российский союз ветеранов Афганистана» Алексей Альховик:

«Вы вступаете в такую стезю, когда надо бороться: сейчас боретесь друг с другом, а потом будут более серьезные противники. Вы должны стать достойными гражданами своей родины. А если встретитесь с участником войны - пообщайтесь, подарите хотя бы открытку. Ведь их осталось мало, не теряйте время» – обратился к собравшимся Альховик

Сегодня участники представят визитную карточку своей команды, проведут тотальный диктант "Непобедимая Россия" и подведут итоги дня . А завтра ребят ожидают квесты, викторины и конкурсы.

Читайте о нас здесь:

http://tulainfo71.ru/news/society/8477/

Опубликовано в СМИ о нас

 

 

Читайте о нас здесь:

http://www.tnews.tula.net/news/society/tulskie_shkolniki_prinimayut_uchastie_v_patrioticheskom_forume_vivat_rossiya/

Опубликовано в СМИ о нас

Утренняя зарядка - залог вашего здоровья!

     Сегодня успешность обучения учащихся в школе во многом определяется уровнем здоровья.

    Важнейшим средством всестороннего развития детей является утренняя гимнастика.  Утренняя гимнастика должна обязательно входить в режим дня школьника, что очень важно для укрепления нервной системы, предупреждения простудных заболеваний.

    После пробуждения организм не в состоянии быстро включиться в работу с полной нагрузкой, так как возбудимость центральной нервной системы понижена, наблюдается некоторая вялость, сонливость, работоспособность обычно несколько уменьшена. Равномерно воздействуя на мышцы, утренняя гимнастика активизирует дыхание и кровообращение, устраняет застойные явления в мягких тканях и внутренних органах.

    Занятия гимнастикой до уроков оказывают благоприятное воздействие на организм, способствуя регулированию процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга.

    Утренние упражнения помогают организму проснуться, так как результатом их выполнения является усиление деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата.

Утренняя зарядка способствует:

 - улучшению кровообращения;

 - учащению дыхания;

 - активизации обмену веществ;

 - активизации тонуса нервной системы;

 - повышение настроения и работоспособности (а это нам так необходимо утром)

Положительное влияние утренней зарядки при регулярном ее выполнении:

 - утренняя гимнастика укрепляет организм;

 - утренняя гимнастика оказывает оздоровительный эффект на организм;

 - утренняя гимнастика улучшает самоорганизацию;

 - утренняя гимнастика поддерживает фигуру в хорошем состоянии;

 - утренняя гимнастика в сочетании с рациональным питанием и правильным         уходом за телом и лицом является хранителем молодости, красоты и здоровья.

Комплекс упражнений утренней зарядки для учащихся 1-4 кл.

Все упражнения выполняются под музыку. 

  1.  И.п. - основная стойка (о.с.)

       1-2  -  руки через стороны вверх, встать на носки, вдох

       3-4  -  руки через стороны вниз, опуститься на пятки, выдох.

 Повторить  4 раза. Упражнение нормализует кровообращение в мышцах рук и                                        плечевого пояса, вытягивает позвоночник.

 2.  И.п. - руки на пояс

       1  -   поворот головы направо;

       2  -   и.п.;

       3  -   поворот головы налево;

       4  -  и.п.;

       5  -  наклон головы вперед;

       6  -  и.п.;

       7  -  наклон головы назад;

       8  -  и.п.

   Повторить 5 раз. Темп медленный.

   Упражнение направлено на развитие мышц шеи.

  3.  И.п. - руки на поясе

        1 -  наклон вправо;

        2 -  и.п.;

        3 -  наклон влево;

        4 -  и.п.

 Повторить  4 раза. Упражнения укрепляют боковые мышцы туловища.    

4.  И.п. – руки к плечам

       1-2 Поворот вправо

       3-4 Поворот влево . Продолжительность упражнения - 15 секунд.    

5.  И.п.  -  ноги на ширине плеч

      1-2 левую руку вверх, правую вниз; рывки руками

      2-3 смена рук  

      Повторить 4 раза 

   Увеличивается эластичность и подвижность суставов.

 6.  И.п.  -  ноги на ширине плеч, руки на пояс

      1-2 – правую ногу вперед, согнуть в коленном суставе,   вдох;

      3 -  ногу вперед, выдох;

4 -  возвращаемся в исходное положение и делаем вдох.

 Продолжительность упражнений - 40 секунд. Укрепляются мышцы ног и улучшается подвижность суставов.

7.  И.п. - о.с.

Ходьба на месте в темпе 70—80 шагов в течение 1 мин.

 8.  И.п.  -  ноги - на ширине плеч, руки свободно опущены.

 Дышать 1,5 минуты животом: втянуть живот и выдохнуть спокойно через нос, не задерживая дыхание. Затем, «надувая живот, как мячик», сделать вдох и задержать дыхание. Повторить упражнение 3-4 раза, увеличивая каждую неделю их число на 2. Упражнение успокаивает сердцебиение и дыхание.                                      

 

Опубликовано в Методические разработки
Четверг, 19 Февраль 2015 22:08

Закаливание организма

Закаливание организма – это система процедур, которые повышают сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, вырабатывают иммунитет, улучшают терморегуляцию, укрепляют дух. Закаливание - это своего рода тренировка защитных сил организма, их подготовка к своевременной мобилизации при необходимости в критических условиях.

 В процессе закаливания организма нормализуется состояние эмоциональной сферы, человек становится более сдержанным, уравновешенным. Закаливание улучшает настроение, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость организма. Закаленный человек легче переносит критические перепады температуры и резкую смену погодных условий, неблагоприятные условия жизни, лучше справляется со стрессами.

 Закаливание организма следует начинать, когда вы здоровы. Если в период закаливающих процедур у вас начала подниматься температура, то все процедуры следует прекратить. При закаливании важен самоконтроль, который проводится с учетом массы тела, температуры, пульса, артериального давления, сна, аппетита и общего самочувствия.

 Закаливание организма (кроме моржевания) не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Главное же заключается в том, что закаливание приемлемо для любого человека, т.е. им могут заниматься люди любых возрастов независимо от степени физического развития. Закаливание представляет особую разновидность физической культуры, важнейшее звено в системе физического воспитания.

 Закаливание организма - испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде, совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем.

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМА

1. Закаливание организма надо проводить сознательно. Успех закаливающих процедур во многом зависит от наличия интереса к ним, положительного психологического настроя. Важно, чтобы закаливающие процедуры вызывали положительные эмоции.

 2. Закаливание организма должно проводиться систематически, изо дня в день в течение всего года независимо от погодных условий и без длительных перерывов. Проведение закаливающих процедур в течение 2 - 3 месяцев, а затем их прекращение приводит к тому, что закаленность организма исчезает через 3 - 4 недели.

 3. Сила и длительность действия закаливающих процедур должны наращиваться постепенно. Не следует начинать закаливание организма сразу же с обтирания снегом или купания в проруби. Такое закаливание может принести вред здоровью.

 4. При закаливании организма важна последовательность в проведении процедур. Необходима предварительная тренировка организма более щадящими процедурами. Начать можно с обтирания, ножных ванн и уж затем приступить к обливаниям, соблюдая при этом принцип постепенности снижения температур.

 5. При закаливании организма необходимо учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья. Закаливание оказывает сильное воздействие на организм, особенно на людей, впервые приступающих к нему. Поэтому прежде чем приступать к приему закаливающих процедур, следует обратиться к врачу. Учитывая возраст и состояние организма, врач поможет правильно подобрать закаливающее средство и посоветует, как его применять, чтобы предупредить нежелательные последствия.

 6. При закаливании организма наиболее эффективным является использование разнообразных процедур, отражающих весь комплекс естественных сил природы.

 7. Закаливание организма надо проводить с использованием разнообразных вспомогательных средств. Физические упражнения, игры и спорт прекрасно сочетаются с различными видами закаливания. Все это повышает сопротивляемость организма и не создает условий для привыкания к одному и тому же раздражителю.

 МЕТОДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМА

 Устойчивость организма следует вырабатывать ко всем природным факторам. К общим методам закаливания организма относятся различные виды воздействия на него: солнце, воздух, вода. К основным методам закаливания (по увеличению степени воздействия на организм) относятся:

 1. Воздушные ванны - эту процедуру используют как в лечебных, так и в профилактических целях. Принцип метода заключается в воздействии природного воздуха на полностью обнажённое тело.

 2. Солнечные ванны - воздействие прямых солнечных лучей на тело человека для его оздоровления и профилактики. Как правило, для закаливания организма используют солнечные и воздушные ванны в комплексе.

 3. Прогулки босиком - начинают такие прогулки ещё в тёплое время и длятся они целый год (даже зимой). Время прогулки также постепенно растет, в холодное время прогулки сначала сокращаются по времени, после привыкания - возрастают.

 4. Контрастный душ - представляет собой обливание холодной и горячей водой (по очереди). Делать такие процедуры следует несколько раз, утром завершать контрастный душ холодной водой (для бодрствования), а вечером - тёплой (для сна).

 5. Баня (сауна) - после посещение которой, необходимо нырять в прохладный бассейн. Такая процедура эффективное средство закаливания организма.

 6. Обливание холодной водой - не более 1-го раза в день.

 7. Обтирание снегом - начинать следует постепенно, можно даже для первого раза вывалять полотенце в снегу и им отбираться.

 8. Купание в проруби - для самых закаленных людей. Начинать следует с обливания ледяной водой, потом следует переходить к постепенному, но быстрому погружению в воду, (для первого раза достаточно нескольких секунд).

Опубликовано в Интересное
Четверг, 19 Февраль 2015 13:09

Взаимопосещение уроков

УРОК  ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ В 3А КЛАССЕ.

Задачи урока: 

-образовательные: 

1. Совершенствование попеременного 2х/ш хода 

 2. Закрепление одновременного 2х/ш хода 

 3. Совершенствование подъёма «ёлочкой», спуска в средней стойке. 

-воспитательные: воспитывать трудолюбие, настойчивость в достижении цели. 

- развивающие: 

 1. Развитие выносливости. 

 2. Развитие координации движений. 

- оздоровительные: 

1.Закаливание воздухом 

2. Профилактика нарушения осанки. 

Место проведения: спорт. площадка МБОУ СОШ 25 

Время проведения:  45 мин. 

Инвентарь: ботинки, лыжи, палки. 

Учитель:  Скороварова Л.Ф. 

Дата: 13 февраля 2015

Опубликовано в Мероприятия