Какой рисунок самый лучший?

Рисунок №1 - 0.1%
Рисунок №2 - 0%
Рисунок №3 - 0.2%
Рисунок №4 - 0.1%
Рисунок №5 - 0%
Рисунок №6 - 0.5%
Рисунок №7 - 55.4%
Рисунок №8 - 0.1%
Рисунок №9 - 0.2%
Рисунок №10 - 39.4%
Рисунок №11 - 0%
Рисунок№12 - 0.1%
Рисунок №13 - 0%
Рисунок №14 - 0.3%
Рисунок №15 - 0.1%
Рисунок №16 - 0.1%
Рисунок №17 - 0.3%
Рисунок №18 - 0.9%
Рисунок №19 - 0%
Рисунок №20 - 0.2%
Рисунок №21 - 0.1%
Рисунок №22 - 0.2%
Рисунок №23 - 0%
Рисунок №24 - 0.3%
Рисунок №25 - 0%
Рисунок №26 - 0%
Рисунок №27 - 0.2%
Рисунок №28 - 0.1%
Рисунок №29 - 0%
Рисунок №30 - 0%
Рисунок №31 - 0%
Рисунок №32 - 1.3%

Всего голосов: 3975
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР ОБРАЗОВАНИЯ №25 С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ОТДЕЛЬНЫХ ПРЕДМЕТОВ»

Учебный процесс

Авторизация

Пятница, 24 Октябрь 2014 19:31

"Мир моих увлечений"

   Сегодня классный час проводил  Степан.  Недавно сбылась мечта Степана - ему купили КОТА.  Балу, так звать кота, породы МЭЙН КУН.  Восторгам Степана нет предела. Он может часами о нем рассказывать и не только он... Рассказам ребят не было конца, но прозвенел звонок.......Что ждет нас на следующем классном часе?!

Опубликовано в Классный час
Пятница, 24 Октябрь 2014 16:49

Участие в конкурсе

МО учителей начальных классов выдвинули кандидатов для участия во внутришкольном конкурсе "Лучший учитель" молодых инициативных  педагогов Мишину Татьяну Петровну, Рязанову Ольгу Сергеевну!

МО учителей начальных классов обеспечит поддержку своим коллегам! Вперёд, к победе!!!

Опубликовано в Мероприятия
Пятница, 24 Октябрь 2014 16:19

взаимопосещение

Урок русского языка в 3-а классе.                                                           16.10.2014

                                                                                                                          Кл. руководитель: Барыкина Г.А.

          Для определения целей урока был использован проблемный метод. Структура урока соответствовала типу урока, все этапы были соблюдены. Соблюдался принцип научности и доступности материала.  Формы работы: фронтальная, самостоятельная. Использовался наглядный материал и ИКТ, за счёт чего было достигнуто более глубокое и осознанное закрепление материала.

 

Опубликовано в Мероприятия
Пятница, 24 Октябрь 2014 15:52

взаимопосещение

08.10.2014года Волкова И.В. посетила урок литературного чтения в 1-в классе (учитель Некрасова Л.Н.).

Тема урока: "Звуки [к,к], буквы К,к. Чтение слов и предложений". Чередование этапов урока, дозировка материала соответствуют стандартам. Динамические паузы позволяют снять напряжение, т.к. в расписании это уже 3 урок.

Интерес к уроку высокий: дети активны в учебном процессе.

Опубликовано в Мероприятия
Пятница, 24 Октябрь 2014 15:03

взаимопосещение

                          Урок математики в 3-в классе.                                                                        17.10.2014

                                                                                                                             Кл. руководитель: Рязанова О.С.

               Цели урока были определены совместно с детьми. Интересно была организована разминка, что способствовало быстрому включению детей в работу. Структура урока соответствовала типу  и целям урока. Формы работы: фронтальная, групповая, самостоятельная.  Присутствовала репродуктивная и поисковая деятельность. Реализация дифференцированного обучения. Осуществлялась обратная связь: учитель-ученик.

Опубликовано в Мероприятия
Пятница, 24 Октябрь 2014 15:03

взаимопосещение

9 октября. Урок математики в 1-б классе. Учитель Волкова И.В. Тема урока: Ломаная линия. Тип урока: Объяснение нового материала. На протяжении всего урока учитель развивала логико-математическую речь, внимание, аналитическое мышление. Проводилась работа по развитию умения учащихся различать отрезки, кривые, прямые линии. При формировании умения выделять существенные признаки и свойства ломаной линии учитель использовала методы познания-наблюдения и сравнения.

Опубликовано в Мероприятия
Пятница, 24 Октябрь 2014 14:28

Взаимопосещение

8.10.2014г. 1- б класс. Математика: “Равенство. Неравенство. Составление числовых равенств и неравенств. Сравнение двух групп предметов.”  Волкова Ирина Васильевна.

   На уроке прослеживалась логическая последовательность этапов, их дозировка во времени. Научная правильность освещения материала соответствовала возрастным возможностям. Имела место связь изучаемого материала с ранее пройденным. Следует отметить положительный эмоциональный фон урока.

Опубликовано в Мероприятия
Пятница, 24 Октябрь 2014 12:54

Взаимопосещение уроков

17.10.2014 - посещение урока геометрии 9  А класс. Тема:"Обобщающее повторение темы "Векторы" Учитель Межерицкая О.В.

22.10.2014 - посещение урока математики 6 В класс.Тема:"Сложение и вычитание смешанных чисел с разными знаменателями" Учитель Некрасова О.А.

Опубликовано в Мероприятия
Пятница, 24 Октябрь 2014 11:10

УМК 5-9 класс

 

Рабочая программа

по физической культуре

для 5 – 9  классов

при 3-х урочных занятиях в неделю.

                                             

                                                                   Пояснительная записка.

 

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для учащихся 5-9 классов составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта основного образования и «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И.Ляха, А.А. Зданевича – Москва; Просвещение, 2006г.), и соответствует обязательному минимуму содержания образования. Рабочая программа предназначена для    общеобразовательных учреждений, рассчитана на 102 часа в год, разработана учителями ШМО физической культуры и ОБЖ МБОУ-СОШ №25, рассмотрена на заседании МО учителей физкультуры  и ОБЖ от 27  августа 2013года (протокол №1).

  Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю  основного общего  образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

              Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона его особенностей – климатических, национальных, а также от возможностей материальной физкультурно-спортивной базы включается и дифференцированная часть физической культуры.

   Данная программа рассчитана на условия типовых образовательных учреждений со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

В рабочей программе внесены изменения.

   В связи с материально-технической базой спортивного зала не изучаются упражнения на гимнастических снарядах. Гимнастика на снарядах заменена на гимнастику  с элементами акробатики, гимнастические упражнения, направлены, прежде всего, на развитие  гибкости, силы, силовой и скоростной выносливости.  Раздел единоборства заменяется легкой атлетикой, лыжной подготовкой, спортивными играми.  Более подробно добавленные часы отражены в календарно-тематическом поурочном планировании.

    При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а так же участие школы в территориальной Спартакиаде по традиционным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, лыжные гонки).

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять

физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

   Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:

укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

            Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.

            Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных знаний.

            Содержание программного материала состоит из двух  основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек  заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

            Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.

                                            Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов.

Решение задач физического воспитания учащихся направлено на :

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

 

 

Уровень развития физической культуры учащихся, оканчивающих основную школу.

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• особенности развития избранного вида спорта;

• педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

• биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

• возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

• психофункциональные особенности собственного организма;

• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими уiiражнениями.

Уметь:

• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

• проврдить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения

• разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

• соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

• пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

 

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освое­ния умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень фи­зической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.

Личностные, метапредметные и предметные результаты  освоения учебного предмета

   Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

   — умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

   — умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

   — умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

   Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

   — активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

   — проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

   — проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

   — оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

   Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

   — характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

   — находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

   — общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

   — обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

   — организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

   — планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

   — анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

   — видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

   — оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

   — управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

   — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

   Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

   — планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

   — излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

   — представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

   — измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

   — оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

   — организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

   — бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

   — организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

   — характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

   — взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

   — в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

   — подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

   — находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

   — выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

   — выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

   — применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

    

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, спо­собы саморегуляции и самоконтроля.

 

1.1. Естественные основы.

5-6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на фи­зическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

7—8 классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

9 класс. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учиты­вающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершен­ствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индиви­дуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

1.2. Социально-психологические основы.

5-6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигатель­ных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими уп­ражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреж­дение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физи­ческих упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

7-8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических спо­собностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой актив­ности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических уп­ражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных заня­тий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физиче­ской подготовленностью.

9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объ­яснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двига­тельных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состояни­ем организма, физическим развитием и физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей н тестирования уровня двигательной подго­товленности.

1.3. Культурно-исторические основы.

5-6 классы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

 7-8 классы. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни со­временного человека.

9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и ду­ховным ценностям.

1.4. Приемы закаливания.

5—6 классы. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холод­ные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

7-8 классы. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.

 9 класс. Пользование баней.

1.5.  Подвижные игры.

Волейбол

5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Лапта

7-8 классы  Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по лапте. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий

1.6.  Гимнастика с элементами акробатики.

5—7 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, раз­витие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гим­настических упражнений.

8-9 классы. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способно­стей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

1.7.  Легкоатлетические упражнения.

5-9 классы. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнова­ний по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подго­товка места занятий. Помощь в судействе.

1.8.  Кроссовая подготовка.

5-9 классы. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасно­сти при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

1.                            Демонстрировать.

Двигательные умения, навыки и способности

2.1. В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

2.3. В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четьгрехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.

2.4. В гимнастическах и акробатическах упражнениях:  выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

2.5. В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

2.6. Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

2.7. Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

2.8. Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

2.9. Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

2.10. Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

 

 

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.

9,2

10,2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165

Лазание по канату на расстояние 6 м, с.

12

-

Поднимание туловища, лежа на спине, руки за голо­вой, количество раз

18

К выносливости

Бег 2000 м, мин

8,50

10,20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с.

10,0

14,0

Броски малого мяча в стандартную мишень,м

12,0

10.0

 

 

 

 


Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет

п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Возраст

лет

Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные

Бег 30 м, c

11

12

13

14

15

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1—5,5

5,8—5,4

5,6—5,2

5,5—5,1

5,3—4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3—5,7

6,2—5,5

6,0—5,4

5,9—5,4

5,8—5,3

5,1 и ниже

5,0

5,0

4,9

4,9

2

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

11

12

13

14

15

9,7 и выше

9,3

9,3

9,0

8,6

9,3—8,8

9,0—8,6

9,0—8,6

8,7—8,3

8,4—8,0

8,5 и ниже

8,3

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

10,0

9,9

9,7

9,7—9,3

9,6—9,1

9,5—9,0

9,4—9,0

9,3—8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

 

3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

11

12

13

14

15

140 и ниже

145

150

160

175

160—180

165—180

170—190

180—195

190—205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150—175

155—175

160—180

160—180

165—185

185 и выше

190

200

200

205

4

Выносливость

6-минутный бег, м

11

12

13

14

15

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000—1100

1100—1200

1150—1250

1200—1300

1250—1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850—1000

900—1050

950—1100

1000—1150

1050—1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

5

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

11

12

13

14

15

2 и ниже

2

2

3

4

6—8

6—8

5—7

7—9

8—10

10 и выше

10

9

11

12

4 и ниже

5

6

7

7

8—10

9—11

10—12

12—14

12—14

15 и выше

16

18

20

20

6

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

11

12

13

14

15

1

1

1

2

3

4—5

4—6

5—6

6—7

7—8

6 и выше

7

8

9

10

 

 

 

на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

11

12

13

14

15

 

 

 

4 и ниже

4

5

5.

5

10—14

11—15

12—15

13—15

12—13

19 и выше

20

19

17

16

 

Годовое распределение

учебного времени прохождения программного материала по физической культуре

при 3-х урочных занятиях в неделю в 5 – 9 классах.

 

 

              Разделы рабочей программы 

Элементы федерального компонента государственного стандарта общего образования

 

                          Классы

уроков

   

     5

 

 

      6  

   

      7

 

  

     8

 

     9

 

                                      1

                                   2

     3

      4

      5

     6

     7

 

Базовая часть:

 

     75

     75

      81

     81

      75

 

 

Основы знаний о физкультурной деятельности

Медико-биологические, психолого-педагогические, социально-культурные и исторические основы

    В процессе

уроков

    В процессе

уроков

    В процессе

уроков

    В процессе

уроков

    В процессе

уроков

 

Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях физической культуры

Основы техники безопасности и профилактика травматизма

    В процессе

уроков

    В процессе

уроков

    В процессе

уроков

    В процессе

уроков

    В процессе

уроков

 

Способы физической деятельности с общеприкладной направленностью:

Развитие способностей физических качеств( скорость, сила, выносливость, координация, гибкость, скоростно- силовые).

    В процессе

уроков

    В процессе

уроков

        В процессе

уроков

    В процессе

уроков   

    В процессе

уроков   

 

Способы физкультурной деятельности с общеприкладной и спортивной направленностью:

 

 

 

 

 

 

 

- Лёгкая атлетика

 

21

      21

      21

     21

     21

1-12

91-105

- Баскетбол

 

18

      18

      18

     18

     18

13- 30

-Гимнастика, акробатика

 

18

      18

      18

     18

     18

31- 48

-Лыжная подготовка

 

18

      18

      18

     18

     18

49-72

- Лапта

 

 

 

6

     6

 

85-90

Вариативная часть:

 

   30

       30

      24

     24         

     30

 

- Лёгкая атлетика

 

6

      6

     6

     6

     8

 

- Волейбол

 

18

      18

     12

     12

     20

73-84

-Лыжная подготовка

 

6

      6

     6

     6

     2

 

-Баскетбол

 

 

     

    

    

    

 

-Лапта

 

 

 

 

 

 

 

ВСЕГО:

 

105

    105

   105

   105

   105

105

 

 

 

 

 

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

            Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

            Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

            Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

            Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

            Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

            Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

1. Знания

            При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

            С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

     Оценка «5» (12, 13, 14)

   Оценка «4» (9, 10, 11)

     Оценка «3» (6, 7, 8)

  Оценка «2» (5, 4, 2,)

     За ответ, в котором:

 За тот же ответ, если:

   За ответ, в котором:

   За непонимание и:

Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.

В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.

Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Не знание материала программы.

                                                              

2. Техника владения двигательными умениями и навыками

            Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

  Оценка «5» (12, 13, 14)

  Оценка «4» (9, 10, 11)

  Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

     За выполнение, в котором:

      За тоже выполнение, если:

       За выполнение, в котором:

      За выполнение, в котором:

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

 

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

 

          

                    

3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

 

Оценка «5» (12, 13, 14)

  Оценка «4» (9, 10, 11)

  Оценка «3» (6, 7, 8)

 Оценка«2» (5, 4, 3, 2, 1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

 

 

 

  4. Уровень физической подготовленности учащихся

 

  Оценка «5» (12, 13, 14)

   Оценка «4» (9, 10, 11)

    Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному  приросту.

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

                                                                               

            При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

            Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

            Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

 

Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

- Закон РФ «Об образовании»;

-Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;

-    Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель­
ства РФ от 4.10.2000 г. № 751;

-    Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение
Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р.

-    Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ
МО РФ от 9.02.1998 г. №322;

-    Обязательный минимум содержания основного общего образования. Приказ МО РФ от
19.05.1998 г. № 1236;

-    О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 обще­
образовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11.1985 г № 317

-    О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных
учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20;

 

Календарно - тематическое

планирование по  программе физического воспитания при 3-х урочных

                                                     занятиях в неделю в 5 классах.

 

уроков

Дата проведения уроков

Содержание (тема уроков)

Примечание

 

 

Сентябрь - октябрь

Легкая атлетика

 12часов (1-12)

 

1.(1)

 

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры (ИОТ №30/1.) Первичный инструктаж на рабочем месте (ИОТ  № 31).

Техника высокого старта. Встречная эстафета.

 

2. (2)

 

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на фи­зическое развитие и физическую подготовленность школьников. Развитие выносливости.

-

3.(3)

 

Бег с ускорением от 10 до 15м. Встречная эстафета.

 

4.(4)

 

Бег с ускорением от 30 до 40м.Эстафетный бег.

 

5.(5)

 

Тест. Бег 30м.  Терминология легкой атлетики. Развитие скоростных качеств.

 

6.(6)

 

Метание малого мяча в цель. Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом « согнув ноги».

 

7.(7)

 

ДЮСШ города Тулы. Обучение подбора разбега. Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель.

 

8.(8)

 

К.У.Метание малого мяча на дальность. Прыжок в длину  с 7-9 шагов разбега. Приземление.

 

9.(9)

 

 Тест. 1000м. Развитие выносливости.

 

10.(10)

 

Эстафетный бег. Подвижная игра «Перестрелка».

Развитие выносливости.

 

11(11)

 

К.У. Челночный бег 3х10м. ОРУ с предметами. Бег в равномерном темпе 10 мин.

 

12.(12)

 

Тест. Прыжок в длину с места.

Развитие скоростно-силовых качеств.

 

 

Октябрь - ноябрь

Спортивные игры  (баскетбол)

18 часов (13-30)

 

13.(1)

 

Правила техники безопасности на уроках по спортивным играм (ИОТ № 32/1)

Техника перемещения, стойка баскетболиста.

 

14.(2)

 

Тест. Подтягивание - ю. Подъем туловища - д. Техника остановки двумя шагами и прыжком.Освоение ловли и передач мяча на месте.

 

15.(3)

 

Техника поворотов без мяча и с мячом.

Комбинация из освоенных элементов.

 

16.(4)

 

 Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта. Освоение ловли и передач мяча на месте и в движении.

 

17.(5)

 

Освоение  техники ведения мяча (на месте, в движении по прямой, с изменением направления).

 

18.(6)

 

Техника ведения мяча без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

 

19.(7)

 

К.У. - техника ведения мяча в движении по прямой. Овладение техникой бросков мяча.

 

20.(8)

 

Спортивные традиции в школе.

Техника бросков мяча с места и в движении

 без сопротивления защитника.

 

21.(9)

 

К.У. – Техника ловли и передач мяча в движении.

Техника бросков мяча: после ведения, после ловли.

 

22.(10)

 

Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Бросок двумя руками снизу в движении.

Игра в мини-баскетбол.

 

23.(11)

 

Овладение техникой защиты. Нападение быстрым прорывом.

Игра по упрощенным правилам.

 

24.(12)

 

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Развитие координационных качеств.

 

25.(13)

 

Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча.

 Развитие координационных качеств.

 

26.(14)

 

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока.

 Игра в мини-баскетбол.

 

27.(15)

 

Техника бросков мяча в кольцо. Вырывание и выбивание мяча.

Освоение тактики игры.

 

28.(16)

 

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры. Сочетание приемов (ведение – остановка – бросок).

 

29.(17)

 

К.У. техника бросков. Взаимодействие двух игроков через заслон. Игра по упрощенным правилам.

 

30.(18)

 

 Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигатель­ных действий.

Позиционное нападение, взаимодействие двух игроков

 

 

Ноябрь - декабрь

Гимнастика

18часов (31 -48)

 

31.(1)

 

Правила техники безопасности на уроках гимнастики

 (ИОТ  № 33). Строевые приемы. Вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы.

 

32.(2)

 

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, раз­витие силовых способностей и гибкости. Подтягивание в висе и вис на согнутых руках.

 

33.(3)

 

ОРУ на месте без предметов - сочетание различных положений рук, ног, туловища. Развитие силовых способностей.

 

34.(4)

 

Перестроение дроблением и сведением. Поднимание прямых ног в висе. Эстафета веревочка под ногами.

 

35.(5)

 

Строевые приемы. Страховка во время занятий.

К.У. –вис на согнутых руках.  Игра « Прыжок за прыжком».

 

36.(6)

 

Голубые дорожки царя Нептуна. Подтягивание из виса лежа. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки через скакалку.

 

37.(7)

 

Строевые приемы с разведением и слиянием. ОРУ с гимнастической палкой.

 

38.(8)

 

Упражнения на гимнастической стенке.  Прыжки через скакалку. Развитие гибкости.

 

39.(9)

 

К.У.-прыжки через скакалку. Основы выполнения гим­настических упражнений. Развитие силы.

 

40.(10)

 

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими уп­ражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреж­дение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах..Развитие силы.

 

41.(11)

 

Тест. Наклон вперед из положения сидя.

Упражнения набивными мячами. Гимнастическая полоса препятствий.

 

42.(12)

 

Строевые приемы. ОРУ в парах. Кувырок вперед. Развитие координации.

 

43.(13)

 

Строевые приемы. Кувырок вперед.  Развитие координации. Игра « Два лагеря».

 

44.(14)

 

Строевые приемы. Кувырки вперед и назад.

Стойка на лопатках. Развитие координации.

 

45.(15)

 

Повороты в движении.  Кувырок вперед и назад.

Стойка на лопатках. Развитие координации.

 

46.(16)

 

Строевые приемы. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с набивными мячами.

 

47.(17)

 

Комбинация из изученных элементов: кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Игра « Челнок».

 

48.(18)

 

К.У.Комбинация из изученных элементов: кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Эстафеты с обручем.

 

 

Январь - февраль

Лыжная подготовка

24часа (49 – 72)

 

49.(1)

 

Правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке (ИОТ № 30).Попеременно-двухшажный ход,  скользящий шаг. Спуски и подъемы.

 

50.(2)

 

Попеременно-двухшажный ход, скользящий шаг.

Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой».

 

51.(3)

 

 Развитие лыжного спорта в Пролетарском районе.

Техника бесшажных ходов. Торможение «плугом».

 

52.(4)

 

Техника бесшажных ходов. Развитие выносливости.  Строевые приемы.

 

53.(5)

 

Техника одновременных ходов. Спуски, подъемы.

 

54.(6)

 

 Техника одновременных ходов.Торможение «плугом».

 

55.(7)

 

Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка.

К.У. Строевые приемы. Развитие выносливости.

 

56.(8)

 

Техника попеременного двухшажного хода. Согласованность движений рук и ног. Развитие выносливости.

 

57.(9)

 

Техника конькового хода. Длительное скольжение на одной лыже. Развитие выносливости.

 

58.(10)

 

Скользящий шаг. Развитие выносливости. Спортивные эстафеты.

 

59.(11)

 

Техника перехода с попеременных

на одновременные ходы. Развитие выносливости.

 

60.(12)

 

Техника конькового хода. Перенос массы тела с одной ноги на другую. Подъем «елочкой».

 

61.(13)

 

Разведение и сведение задних концов лыж во время спуска со склона при торможении. Развитие координации.

 

62.(14)

 

Техника перехода с попеременных  на одновременные ходы. Развитие выносливости.

 

63.(15)

 

Техника спусков и подъемов.

 

64.(16)

 

К.У.Техника спусков и подъемов. Развитие выносливости.

 

65.(17)

 

Прохождение дистанции с учетом рельефа местности. Игра

 « Кто быстрее?». Развитие скоростной выносливости.

 

66.(18)

 

Согласованность движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе. Спортивные эстафеты.

 

67.(19)

 

Коньковый ход. Длительное скольжение на одной лыже. Развитие выносливости.

 

68.(20)

 

К.У.Прохождение дистанции на результат 2км. Развитие выносливости.

 

69 (21)

 

Сочетание ходов. Прохождение дистанции 3 км. Развитие выносливости.

 

70 (22)

 

Эстафеты. Подвижные игры с палками и без палок.  Прохождение дистанции 1 км.

 

71 (23)

 

Закрепление спуска-подъема различными способами. Развитие ловкости, выносливости.

 

72 (24)

 

Подвижные игры. Эстафеты с этапом до 50 м.

 

 

Март - апрель

Спортивные игры (волейбол)

18часов  (73 -90)

 

73.(1)

 

Правила техники безопасности на уроках по спортивным играм. (ИОТ№ 032/1).Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами.

 

74.(2)

 

Комбинация из освоенных элементов (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

 

75.(3)

 

Особенности развития волейбола.

Освоение техники приема и передач мяча.

 

76.(4)

 

Терминология избранной игры. Передача мяча на месте и после перемещения двумя руками над собой.

 

77.(5)

 

Звезды Тульского спорта.

Прием мяча на месте после перемещения.

 

78.(6)

 

Прием мяча наброшенного партнером.

Правила и организация проведения соревнований.

Игра по упрощенным правилам.

 

79.(7)

 

Передача мяча  с набрасывания партнером.

Сочетание передач, после отскока от пола.

 

80.(8)

 

Нижняя прямая подача. Подача в парах и в стену.

 

81.(9)

 

Подача через сетку. Комбинация из освоенных элементов.

 

82.(10)

 

Роль  физической культуры и спорта вформировании здорового образа жизни.

К.У.- Передача мяча двумя руками над собой на месте.

 

83.(11)

 

 Прием мяча снизу двумя руками.

Подача мяча через сетку.

 

84.(12)

 

Прямой нападающий удар.

Комбинация из освоенных элементов.

 

85.(13)

 

Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холод­ные). Солнечные ванны (правила, дозировка).  Освоение тактики игры. Учебная игра.

 

86.(14)

 

Прием мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.

 

87.(15)

 

Эстафеты с элементами волейбола.

 Развитие скоростно-силовых способностей.

 

88.(16)

 

Подача мяча через сетку. Передача мяча двумя руками в парах.

 

89.(17)

 

Нижняя прямая подача. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

 

90.(18)

 

К.У.- Подача мяча через сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

 

 

май

Легкая атлетика

15 часов (91 -105)

 

91.(1)

 

Инструктаж по технике безопасности(инструкция №31).

Герои королевы спорта. Развитие выносливости.

 

92.(2)

 

Тест. Прыжок в длину с места.

Броски набивных мячей. Развитие выносливости.

 

93.(3)

 

Кроссовая подготовка.

Упражнения с набивными мячами.

 

94.(4)

 

К.У. Челночный бег 3х10м. Техника специально – беговых упражнений. Развитие выносливости. Игра « Наступление».

 

95.(5)

 

Развитие скоростных способностей. Метание мяча.

Игра « Невод».

 

96.(6)

 

Тест. Подтягивание - ю. Подъем туловища - д.

Развитие выносливости. Прыжки в длину с разбега.

 

97.(7)

 

К.У. Прыжки в длину с разбега.

Развитие выносливости.

 

98.(8)

 

Метание мяча. Встречная эстафета. Развитие скоростных качеств.

 

99.(9)

 

Тест. Бег 30м.

Эстафеты  по кругу. Передача палочки.

 

100.(10)

 

Старты из различных положений.

Тест бег 1000м.

 

101.(11)

 

Метание мяча в цель.

Высокий старт. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.

 

102.(12)

 

К.У.  Бег 60 м.

Правила и организация проведения соревнований по кроссу Развитие скоростных способностей. Эстафеты по кругу.

 

103.(13)

 

Развитие выносливости. Терминология бега на средние дистанции. Эстафеты.

 

104.(14)

 

К.У. Метание мяча на дальность.

 

105 (15)

 

Подведение итогов мониторинга. Задание на лето.

 

 

 

 

 

  К.У. -17;  I- полугодие: 8, 11, 19, 21, 29,35,39, 48 =  8

                   II-полугодие: 55,64, 68,82 ,90,94, 97,102, 104 = 9.

  Тест- 9;   I- полугодие: 5,9,12,14 ,41 = 5.

                    II-полугодие: 92,96,99,100 = 4.

 

 

Учебно-методическия литература.

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы

Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук  

А.А.Зданевич

6-е издание, Москва «Просвещение» 2006г.

   Учебники:

1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов

Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич .

 

 

 

                                                     Календарно - тематическое

планирование по  программе физического воспитания при 3-х урочных

                                                      занятиях в неделю в 6 классах.

 

1.(1)

 

Вводный инструктаж техники безопасности на уроках по  физической культуре. Инструкция        № 031.

Техника высокого старта. Встречная эстафета.

 

2. (2)

 

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на фи­зическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Развитие выносливости.

-

3.(3)

 

Техника высокого старта. Встречная эстафета.

 

4.(4)

 

Техника высокого старта. Эстафетный бег.

 

5.(5)

 

Терминология легкой атлетики. Тест. Бег 30м. Развитие скоростных качеств.

 

6.(6)

 

Метание малого мяча в цель. Обучение отталкивания в прыжке в длину способом « согнув ноги».

 

7.(7)

 

 ДЮСШ города Тулы.

Обучение подбора разбега. Метание малого мяча.

 

8.(8)

 

К.У.Метание малого мяча на дальность.

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление.

 

9.(9)

 

Тест. Прыжок в длину с места.

Развитие скоростно-силовых качеств.

 

10.(10)

 

Эстафетный бег. Подвижная игра «перестрелка». Развитие выносливости.

 

11(11)

 

ОРУ с предметами. Подвижная игра «перестрелка». Развитие выносливости.

 

12(12)

 

Тест. 1000м. Развитие выносливости.

 

 

Октябрь - ноябрь

Спортивные игры  (баскетбол)

18 часов (13-30)

 

13.(1)

 

Правила техники безопасности на уроках по спортивным играм. Инструкция № 032/1

Техника перемещения, стойка баскетболиста.

 

14.(2)

 

Тест. Подтягивание - ю. Подъем туловища - д.

Техника остановки двумя шагами и прыжком.

Освоение ловли и передач мяча на месте.

 

15.(3)

 

Техника поворотов без мяча и с мячом.

Комбинация из освоенных элементов.

 

16.(4)

 

 Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта. Освоение ловли и передач мяча на месте и в движении.

 

17.(5)

 

Освоение  техники ведения мяча ( на месте, в движении по прямой, с изменением направления).

 

18.(6)

 

Техника ведения мяча без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

 

19.(7)

 

К.У. - техника ведения мяча в движении по прямой. Овладение техникой бросков мяча.

 

20.(8)

 

Спортивные традиции в школе.

Техника бросков мяча с места и в движении

 без сопротивления защитника.

 

21.(9)

 

К.У. – Техника ловли и передач мяча в движении.

Техника бросков мяча: после ведения, после ловли.

 

22.(10)

 

Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Бросок двумя руками снизу в движении.

Игра в мини-баскетбол.

 

23.(11)

 

Овладение техникой защиты.

Игра по упрощенным правилам.

 

24.(12)

 

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Развитие координационных качеств.

 

25.(13)

 

Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча.

 Развитие координационных качеств.

 

26.(14)

 

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока.

 Игра в мини-баскетбол.

 

27.(15)

 

Техника бросков мяча в кольцо.

Освоение тактики игры.

 

28.(16)

 

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры. Сочетание приемов (ведение – остановка – бросок).

 

29.(17)

 

К.У. – техника бросков.

Игра по упрощенным правилам.

 

30.(18)

 

 Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигатель­ных действий.

Позиционное нападение, взаимодействие двух игроков

 

 

Ноябрь - декабрь

Гимнастика

18часов (31 -48)

 

31.(1)

 

Правила техники безопасности на уроках

 по гимнастике. Инструкция № 033.

Строевые приемы. Вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы.

 

32.(2)

 

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, раз­витие силовых способностей и гибкости. Вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы. Подтягивание в висе и вис на согнутых руках.

 

33.(3)

 

Вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы. Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.

 

34.(4)

 

Перестроение дроблением и сведением. Смешанные висы. Подтягивания в висе. Эстафета веревочка под ногами.

 

35.(5)

 

Строевые приемы. Страховка во время занятий.

К.У. –висы и упоры.  Игра « Прыжок за прыжком».

 

36.(6)

 

Голубые дорожки царя Нептуна. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

 

37.(7)

 

Строевые приемы с разведением и слиянием. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

 

38.(8)

 

Прыжок ноги врозь. Развитие гибкости.

 

39.(9)

 

Основы выполнения гим­настических упражнений.Обучение лазанью по канату. Развитие силы.

 

40.(10)

 

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими уп­ражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреж­дение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах..Развитие силы.

 

41.(11)

 

Тест. Наклон вперед из положения сидя.

Упражнения набивными мячами. Гимнастическая полоса препятствий.

 

42.(12)

 

Строевые приемы.

К.У.Кувырок вперед. Развитие координации.

 

43.(13)

 

Строевые приемы. Кувырок вперед.  Развитие координации. Игра « Два лагеря».

 

44.(14)

 

Строевые приемы. Кувырки вперед и назад.

Стойка на лопатках. Развитие координации.

 

45.(15)

 

Повороты в движении.  Кувырок вперед и назад.

. Стойка на лопатках. Развитие координации.

 

46.(16)

 

Строевые приемы. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с набивными мячами.

 

47.(17)

 

Комбинация из изученных элементов: кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Игра « Челнок».

 

48.(18)

 

К.У.Комбинация из изученных элементов: кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Эстафеты с обручем.

 

 

Январь - февраль

Лыжная подготовка

24 часа (49 – 72)

 

49.(1)

 

Правила техники безопасности на уроках

по лыжной подготовке. Инструкция № 030.

Попеременно-двухшажный ход, скользящий шаг.

 Спуски и подъемы.

 

50.(2)

 

Попеременно-двухшажный ход, скользящий шаг.

Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой».

 

51.(3)

 

 Развитие лыжного спорта в Пролетарском районе.

Техника бесшажных ходов. Торможение «плугом».

 

52.(4)

 

Техника бесшажных ходов. Развитие выносливости.  Строевые приемы.

 

53.(5)

 

Техника одновременных ходов. Спуски, подъемы.

 

54.(6)

 

 Техника одновременных ходов.Торможение «плугом».

 

55.(7)

 

Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка.

К.У. Строевые приемы. Развитие выносливости.

 

56.(8)

 

Техника попеременного двухшажного хода. Согласованность движений рук и ног.

Развитие выносливости.

 

57.(9)

 

Техника конькового хода. Длительное скольжение на одной лыже. Развитие выносливости.

 

58.(10)

 

Скользящий шаг. Развитие выносливости. Спортивные эстафеты.

 

59.(11)

 

Техника перехода с попеременных

на одновременные ходы. Развитие выносливости.

 

60.(12)

 

Техника конькового хода. Перенос массы тела с одной ноги на другую. Подъем «елочкой».

 

61.(13)

 

Разведение и сведение задних концов лыж во время спуска со склона при торможении. Развитие координации.

 

62.(14)

 

Техника перехода с попеременных

на одновременные ходы. Развитие выносливости.

 

63.(15)

 

Техника спусков и подъемов.

 

64.(16)

 

К.У.Техника спусков и подъемов.

Развитие выносливости.

 

65.(17)

 

Прохождение дистанции с учетом рельефа местности. Игра « Кто быстрее?». Развитие скоростной выносливости.

 

66.(18)

 

Согласованность движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе. Спортивные эстафеты.

 

67.(19)

 

Коньковый ход. Длительное скольжение на одной лыже. Развитие выносливости.

 

68.(20)

 

К.У.Прохождение дистанции на результат 2км. Развитие выносливости.

 

69 (21)

 

Сочетание ходов. Прохождение дистанции 3 км. Развитие выносливости.

 

70 (22)

 

Эстафеты. Подвижные игры с палками и без палок.  Прохождение дистанции 1 км.

 

71 (23)

 

Закрепление спуска-подъема различными способами. Развитие ловкости, выносливости.

 

72 (24)

 

Подвижные игры. Эстафеты с этапом до 50 м.

 

 

Март - апрель

Спортивные игры (волейбол)

18 часов  (73 -90)

 

73.(1)

 

Правила техники безопасности на уроках по спортивным играм. Инструкция 032/1.Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами.

 

74.(2)

 

Комбинация из освоенных элементов (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

 

75.(3)

 

Особенности развития волейбола.

Освоение техники приема и передач мяча.

 

76.(4)

 

Терминология избранной игры. Передача мяча на месте и после перемещения двумя руками над собой.

 

77.(5)

 

Звезды Тульского спорта.

Прием мяча на месте после перемещения.

 

78.(6)

 

Прием мяча наброшенного партнером.

Правила и организация проведения соревнований.

Игра по упрощенным правилам.

 

79.(7)

 

Передача мяча  с набрасывания партнером.

Сочетание передач, после отскока от пола.

 

80.(8)

 

Нижняя прямая подача. Подача в парах и в стену.

 

81.(9)

 

Подача через сетку. Комбинация из освоенных элементов.

 

82.(10)

 

Роль  физической культуры и спорта вформировании здорового образа жизни.

К.У.- Передача мяча двумя руками над собой на месте.

 

83.(11)

 

 Прием мяча снизу двумя руками.

Подача мяча через сетку. Анализ техники физи­ческих упражнений, их освоение и выполнение по показу.

 

84.(12)

 

Прямой нападающий удар.

Комбинация из освоенных элементов.

 

85.(13)

 

Освоение тактики игры. Учебная игра.

 

86.(14)

 

Профилактика вредных привычек.

 Подача мяча через сетку.

 

87.(15)

 

Эстафеты с элементами волейбола.

 Развитие скоростно-силовых способностей.

 

88.(16)

 

Прием мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.

 

89.(17)

 

 Подача мяча через сетку. Передача мяча двумя руками в парах.

 

90.(18)

 

К.У.- Подача мяча через сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

 

 

май

Легкая атлетика

15 часов (91 -106)

 

91.(1)

 

Инструктаж по технике безопасности .Герои королевы спорта. Развитие выносливости.

 

92.(2)

 

Тест. Прыжок в длину с места.

Броски набивных мячей. Развитие выносливости.

 

93.(3)

 

Кроссовая подготовка.

Упражнения с набивными мячами.

 

94.(4)

 

Техника специально – беговых упражнений.

Развитие выносливости. Игра « Наступление».

 

95.(5)

 

Развитие скоростных способностей. Метание мяча.

Игра « Невод».

 

96.(6)

 

Тест. Подтягивание - ю. Подъем туловища - д.

Развитие выносливости. Прыжки в длину с разбега.

 

97.(7)

 

К.У. -Прыжки в длину с разбега.

Развитие выносливости.

 

98.(8)

 

Метание мяча. Встречная эстафета. Развитие скоростных качеств.

 

99.(9)

 

К.У.-  Метание мяча в цель.

Высокий старт. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.

 

100.(10)

 

Тест. Бег 30м.

Эстафеты  по кругу. Передача палочки.

 

101.(11)

 

К.У.- Бег 60 м.

Правила и организация проведения соревнований по кроссу Эстафеты по кругу.

 

102.(12)

 

Развитие выносливости. Терминология бега на средние дистанции. Эстафеты.

 

103.(13)

 

Старты из различных положений. Развитие скоростных способностей.

 

104.(14)

 

Тест1000м. Развитие выносливости.

 

105.(15)

 

Подведение итогов мониторинга. Задание на лето.

 

 

 

 

 

  К.У. -15;  I- полугодие: 8,17,19,27,35, 42,48 =  7.

                   II-полугодие: 55,64,68,78,88,95,97,99 .= 8.

  Тест- 9;   I- полугодие: 5,9,10,12,41 = 5.

                    II-полугодие: 90,94,98,104 = 4.

 

 

Учебно-методическия литература.

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы

Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук  

А.А.Зданевич

6-е издание, Москва «Просвещение» 2006г.

   Учебники:

1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов

Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич .

 

 

 

 

Календарно - тематическое

планирование по  программе физического воспитания при 3-х урочных

занятиях в неделю в 7 классах.

 

уроков

Дата проведения уроков

Содержание (тема уроков)

Примечание

 

 

Сентябрь

Легкая атлетика

 10часов (1-12)

 

1.(1)

02.09.

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры (ИОТ №30/1.) Первичный инструктаж на рабочем месте (инструкция № 31).

Спринтер­ский бег. Стартовый разгон. Бег по дистанции.

 

2. (2)

02.09.

Высокий старт. Бег по дистанции. Встречные эстафеты. Развитие ско­ростных качеств. Правила соревнований.

-

3.(3)

06.09.

Высокий старт. Линейная эстафета. Челночный бег. Развитие скоростных качеств.

 

4.(4)

09.09.

Бег с ускорением 30-40м. Метание мяча на дальность с места. Развитие скоростно-силовых качеств.

 

5.(5)

09.09.

Тест. Бег 30м. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Развитие скоростных качеств.

 

6.(6)

13.09.

Прыжок в длину. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча на дальность с разбега.  Правила соревнований по прыжкам в длину.

 

7.(7)

16.09.

Тест. Бег 1000м. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.

 

8.(8)

16.09.

К.У. бег 60м. Прыжок в длину. Отталки­вание. Метание мяча на дальность в коридор 10м.  Правила со­ревнований по метанию.

 

9.(9)

20.09.

К.У.Метание малого мяча на дальность.

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземле­ние.

 

10.(10)

23.09.

Тест. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила со­ревнований по прыжкам в длину.

 

11.(11)

23.09.

Развитие выносливости. Бег в равномерном темпе 15-20 мин.

 

12.(12)

27.09.

К.У. Челночный бег 3х10м. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений.

 

 

Октябрь - ноябрь

Спортивные игры  (баскетбол)

18 часов (13 - 30)

 

13.(1)

30.09.

Правила техники безопасности на уроках по спортивным играм.(ИОТ  № 032/1)

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Оста­новка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте.

 

14.(2)

30.09.

Тест. Подтягивание - ю. Подъем туловища - д.

Ведение мяча на месте со средней вы­сотой отскока. Бросок мяча в движении двумя ру­ками снизу.

 

15.(3)

04.10.

Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способно­стей. Правила баскетбола.

 

16.(4)

07.10.

Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы.

 

17.(5)

07.10.

Разви­тие координационных способностей. Основы обу­чения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления.

 

18.(6)

11.10.

Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника.

 

19.(7)

14.10

К.У.Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча.

 

20.(8)

14.10.

Позиционное нападение с изменением позиций. Разви­тие

координационных способностей

 

21.(9)

18.10.

Сочета­ние приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника.

 

22.(10)

21.10.

Бросок мяча в движении двумя рука­ми от головы. Позиционное нападение с изменени­ем позиций. Правила баскетбола.

 

23.(11)

21.10.

Бро­сок мяча двумя руками от головы с места с сопро­тивлением. Быстрый прорыв.

 

24.(12)

 25.10.

Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв. Учеб­ная игра. Развитие координационных способностей.

 

25.(13)

28.10.

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча двумя руками от груди в па­рах в движении.

 

26.(14)

28.10.

Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопро­тивлением. Быстрый прорыв. Учебная игра.

 

27.(15)

01.11.

Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением.

 

28.(16)

11.11.

Штрафной бросок. Игровые задания (2 х 2, 3 х З). Учебная игра.

 

29.(17)

11.11.

К.У.Штрафной бросок. Игровые задания. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

 

30.(18)

15.11.

Штрафной бросок. Игровые задания сопротив­лением. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения.

 

 

Ноябрь - декабрь

Гимнастика

18часов (31 -48)

 

31.(1)

18.11.

Правила техники безопасности на уроках по гимнастике.

 ( ИОТ № 033).Способы формирован