Какой рисунок самый лучший?

Рисунок №1 - 0.1%
Рисунок №2 - 0%
Рисунок №3 - 0.2%
Рисунок №4 - 0.1%
Рисунок №5 - 0%
Рисунок №6 - 0.5%
Рисунок №7 - 55.4%
Рисунок №8 - 0.1%
Рисунок №9 - 0.2%
Рисунок №10 - 39.4%
Рисунок №11 - 0%
Рисунок№12 - 0.1%
Рисунок №13 - 0%
Рисунок №14 - 0.3%
Рисунок №15 - 0.1%
Рисунок №16 - 0.1%
Рисунок №17 - 0.3%
Рисунок №18 - 0.9%
Рисунок №19 - 0%
Рисунок №20 - 0.2%
Рисунок №21 - 0.1%
Рисунок №22 - 0.2%
Рисунок №23 - 0%
Рисунок №24 - 0.3%
Рисунок №25 - 0%
Рисунок №26 - 0%
Рисунок №27 - 0.2%
Рисунок №28 - 0.1%
Рисунок №29 - 0%
Рисунок №30 - 0%
Рисунок №31 - 0%
Рисунок №32 - 1.3%

Всего голосов: 3975
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР ОБРАЗОВАНИЯ №25 С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ОТДЕЛЬНЫХ ПРЕДМЕТОВ»

Учебный процесс

Авторизация

Четверг, 15 Декабрь 2016 19:29

Конспект урока

Лыжная подготовка 5 класс.

Тема урока: Совершенствование техники попеременного двухшажного хода.

Цели: выполнить специальные упражнения на лыжах; повторить попеременный двухшажный ход, технику выполнения поворота переступанием; провести игру и эстафеты на лыжах.

Формируемые УУД:

предметные: иметь углубленные представления о технике передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом и поворотов переступанием; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью специальных упражнений и игр на лыжах;

метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих;

личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли учащегося; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование эстетических потребностей, ценностей.

Инвентарь: секундомер, свисток, лыжи с лыжными палками у каждого занимающегося.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение в одну шеренгу у школы с лыжами в руках, повторение техники безопасности на уроках лыжной подготовки и передвижение к месту занятий

— Лыжи на плечо! Вперед марш!

(На месте ученики пристегивают крепления, раскатывают лыжи.)

— Пробуем, опираясь на обе палки, прокатиться вперед, затем возвращаемся ступающим шагом спиной вперед (30-60 с).

2. Скользящий шаг с палками

(Класс поворачивается в колонну.)

— Проходим один-два разминочных круг скользящим шагом.

II. Основная часть

1. Поворот переступанием на месте

— Рассчитаться на первый-второй, вторые (или первые) выезжают вперед на 3-4 м. Повторим технику поворота переступанием: тяжесть тела переносим на одну ногу, например на левую, правую ногу приподнимаем и носок лыжи отводим вправо, пятка при этом остается рядом с пяткой левой лыжи, ставим правую ногу, отталкиваемся левой и ставим ее параллельно. Таким образом можно повернуться на 360° сначала в левую сторону, затем в правую. Надо следить за постановкой палок: сначала переставляем правую лыжную палку, потом поворачиваем лыжу. (Упражнение выполняется не менее 1 мин.)

 

 

— Не забывайте, что данный способ можно использовать и в движении, когда нужно быстро повернуться направо или налево. (Чтобы научиться поворачиваться в движении, можно применить такой способ: ученики встают в одну колонну и следуют за направляющим внутри учебного круга. По команде учителя «Направо» или «Налево» направляющий должен выполнить нужный поворот, а за ним — и остальные ученики, далее колонна следует прямо, пока не услышат команду, а учитель управляет такой своеобразной «змейкой», не давая выехать на лыжню. Перед выполнением предупреждают учеников о соблюдении увеличенной дистанции (не менее 2 м), чтобы у каждого была возможность притормозить, если у впередиидущего не получится поворот и тот завалится или остановится. Упражнение выполняется 3—5 мин, в зависимости от качества выполнения. Если на дистанции есть удобное место для отработки поворота переступанием, то можно использовать его.)

— Выстраиваемся в колонну на лыжне.

2. Попеременный двухшажный ход

— Повторим технику двухшажного хода. Он мало отличается от скользящего хода. Работаем практически, как при ходьбе: шаг правой ногой — отталкиваемся левой рукой, шаг левой — отталкиваемся правой рукой. Один цикл хода состоит из двух скользящих шагов и двух попеременных отталкиваний палками.

(Ученики идут по кругу, стараясь отработать технику попеременного двухшажного хода. Упражнение выполняется не менее 10 мин. В случае возникновения проблем у некоторых учеников учитель с ними отдельно выполняет действия постепенно и медленно, чтобы все элементы были хорошо видны и четко выполнялись. Во время выполнения ученики могут обгонять друг друга, но по внешнему кругу.)

3. Подвижные игры

«Накаты» (на лыжах). Задача играющих — разогнаться (8-10 скользящих шагов) и проехать в приседе на максимальное расстояние. Кто дальше проехал без дополнительных отталкиваний, тот и победил. Можно дать в руки играющим флажки, чтобы воткнуть их рядом с лыжней для обозначения места остановки. Усложненный вариант: во время движения необходимо взять два предмета с двух сторон — кто не взял, проигрывает.

4. Линейные эстафеты с этапом до 50-70 метров с применением изученных лыжных ходов.

III. Заключительная часть

Дети заканчивают кататься за несколько минут до конца урока (время зависит от расположения лыжной трассы от здания школы). Учащиеся снимают, собирают лыжи, очищают их от снега, строятся за учителем в колонну по одному и двигаются в здание школы, неся палки и лыжи концами вверх.

 

Подведение итогов урока

Опубликовано в Конспекты уроков
Четверг, 15 Декабрь 2016 15:50

"НАША ЖИЗНЬ КАК КИНО"

Гастроли "Трех девиц" продолжаются......Да, мы предполагали, что "Три девицы" не закончатся одним выступлением и оказались правы! В декабре мы  принимали участие в Фестивале педагогических талантов Пролетарского округа города Тулы  "Наша жизнь как кино". За что были награждены дипломами.   Готовимся к Голливуду.....(а что мелочиться).

Опубликовано в Интересное

Уважаемые родители первоклассников, 17 декабря 2016 года приглашаем Вас на открытое занятие по внеурочной деятельности (курс "Занимательный английский", педагог Татьяна Александровна Семочкина), которое состоится в 11.30 в кабинете № 352. Просьба не забывать бахилы.

Опубликовано в Новости центра
Четверг, 15 Декабрь 2016 06:13

Здоровый образ жизни

Тест

по предмету «Физическая культура»

для 5 классов

 

Тема: «ЗОЖ, режим дня, осанка, закаливание»

 

1. Назовите слагаемые

здорового образа жизни (ЗОЖ).

а. рациональное питание и закаливание,

режим дня, смена труда и отдыха,

движение, отказ от вредных привычек;

б. режим труда и отдыха,

отказ от вредных привычек,

регулярное обращение к врачу;

в. закаливание, движение, режим дня,

правильное питание.

 

2. Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на …

а. на развитие физических качеств людей;

б. поддержание высокой работоспособности людей;

в. сохранение и улучшение здоровья людей.

 

3. Как следует рассматривать здоровый образ жизни?

а. только как рациональное питание;

б. как форму поведения, сохраняющую здоровье;

в. только как достаточную двигательную активность.

 

4. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является …

а. двигательный режим;

б. рациональное питание;

в. закаливание организма.

 

5. Состояние здоровья обусловлено …

а. уровнем здравоохранения;

б. отсутствием болезней;

в. образом жизни.

 

6. Что означает понятие «Режим дня»?

а. правильное распределение времени на

основные жизненные потребности человека;

б. чередование труда и отдыха;

в. учеба в школе, прогулка после школы.

 

 

7. Для чего нужна утренняя гимнастика?

а. для повышения настроения;

б. для того, чтобы зарядиться энергией на

целый день;

в. для облегчения перехода от сна

к бодрствованию.

 

8. Укажите правильный подбор

упражнений утренней гимнастики.

а. бег или прыжки, дыхательные упражнения, упражнения для рук и ног, ходьба;

б. потягивания, ходьба, упражнения для рук и плечевого пояса, упражнения для туловища, упражнения для ног, бег или прыжки, дыхательные упражнения;

в. упражнения для рук и плечевого пояса, упражнения для ног, бег или прыжки, дыхательные упражнения.

 

9. Условием укрепления здоровья, совершенствования силовых и волевых качеств является…

а. закаливание организма;

б. участие в соревнованиях;

в. ежедневная утренняя гимнастика.

 

10. Осанкой называется …

а. силуэт человека;

б. привычная поза человека

в вертикальном положении;

в. качество позвоночника,

обеспечивающее хорошее

самочувствие.

 

11. Правильной можно считать осанку,

если, стоя у стены, регистрируют касание …

а. затылком, ягодицами, пятками;

б. затылком, лопатками, ягодицами, пятками;

в. лопатками, ягодицами, пятками.

 

12. Главной причиной нарушения осанки является …

а. привычка к определенным позам;

б. слабость мышц;

в. ношение сумки, портфеля на одном плече.

 

13. К чему приводит плохая осанка?

а. к снижению аппетита;

б. к повышению аппетита;

в. к смещению органов грудной клетки.

14. Смысл занятий физической культурой для школьников:

а. укрепление здоровья и совершенствование физических качеств;

б. времяпровождение;

в. улучшение настроения.

 

15. Короткие перерывы для отдыха и выполнения физических упражнений, которые быстро восстанавливают внимание и работоспособность называются …

а. физкультпаузы и физкультминутки;

б. тренировка;

в. зарядка.

 

16. Умственную работу следует

прерывать физкультурными паузами

через каждые …

а. 25-30 минут;

б. 40-45 минут;

в. 55-60 минут.

 

17. Что понимается под

закаливанием?

а. посещение бани, сауны;

б. купание, принятие

воздушных

и солнечных ванн

в летнее время;

в. повышение устойчивости

организма к воздействию

неблагоприятных условий

окружающей среды.

 

 

18. Первой ступенью

закаливания организма является закаливание…

а. водой;

б. воздухом;

в. солнцем.

 

19. Приемы закаливания

(Что здесь лишнее)?

а. горячие ванны;

б. солнечные ванны;

в. воздушные ванны.

 

20. Одним из способов закаливания

являются водные процедуры.

С чего начинают закаливание?

а. обливание;

б. обтирание;

в. душ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Опубликовано в Тесты, контрольные